Mặt sau đau - phải làm gì?

Đau lưng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng thường xảy ra trong khoảng từ 35 đến 55 năm. Cơn đau ở cột sống có liên quan đến cách xương, cơ bắp, đĩa đệm, dây chằng, gân và dây thần kinh của chúng ta hoạt động.

Cơn đau ở cột sống có thể được gây ra bởi các vấn đề với đốt sống, các đĩa giữa chúng, dây chằng xung quanh cột sống và đĩa, tủy sống và dây thần kinh, cơ lưng, cơ quan nội tạng ở vùng bụng và vùng chậu. Ngoài ra, các bệnh của động mạch chủ, các khối u ở ngực và viêm cột sống ở lưng trên có thể là nguyên nhân của cơn đau ở lưng trên.

Các yếu tố rủi ro

Sự hiện diện của các yếu tố rủi ro làm tăng khả năng phát triển một nhà nước. Ví dụ, béo phì làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thuộc loại thứ hai.

Các yếu tố sau đây có liên quan đến sự gia tăng nguy cơ đau lưng.

• công việc văn phòng;
• công việc liên quan đến căng thẳng liên tục;
• Mang thai - Phụ nữ mang thai thường bị đau ở cột sống;
• lối sống ít vận động;
• tuổi;
• trầm cảm;
• Béo phì/cân nặng dư thừa;
• hút thuốc;
• bài tập thể chất nặng nề;
• Lao động thể chất nặng nề.

Dấu hiệu và triệu chứng đau lưng

Triệu chứng là những gì bệnh nhân cảm thấy, trong khi bác sĩ có thể nhận thấy dấu hiệu. Ví dụ, đau là một triệu chứng, trong khi phát ban là một dấu hiệu.

Triệu chứng chính của đau ở cột sống là đau ở bất kỳ phần nào của lưng. Đôi khi cơn đau kéo dài đến mông và chân hoặc vào vai và cánh tay.

Bạn phải liên hệ ngay với bác sĩ nếu cơn đau ở cột sống đi kèm với bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:

• Giảm cân;
• nhiệt độ cao (sốt);
• Đau lưng không nhẹ nhõm sau khi nghỉ ngơi;
• đau đớn;
• Đau hạ thấp dưới đầu gối;
• sự hiện diện của chấn thương cột sống tươi;
• Không kiểm soát nước tiểu (thậm chí một phần nhỏ);

• Khó khăn với việc đi tiểu - Nước tiểu là khó khăn;
• Tấm phân - mất kiểm soát đối với quá trình đại tiện;
• tê liệt trong lĩnh vực bộ phận sinh dục;
• tê ở hậu môn;
• Tê liệt trong mông.

Áp dụng cho lời khuyên của một chuyên gia nếu bạn là một trong những nhóm này:

• những người dưới 22 tuổi trở lên trên 55 tuổi;
• Bệnh nhân dùng steroid trong vài tháng;
• bệnh nhân bị ung thư;
• Bệnh nhân từng bị ung thư;
• Bệnh nhân có khả năng miễn dịch thấp.

Nguyên nhân của đau lưng

Cột sống của con người là một cấu trúc phức tạp bao gồm các cơ, dây chằng, gân, đĩa đệm và xương. Các đĩa đệm được đặt giữa mỗi cặp đốt sống và chức năng là chất hấp thụ sốc của ma sát. Các vấn đề với bất kỳ thành phần nào trong số này có thể dẫn đến đau ở cột sống. Trong một số trường hợp, nguyên nhân của cơn đau không thể được thiết lập.

Kéo dài

Các nguyên nhân phổ biến nhất của cơn đau ở cột sống là:

• cơ bắp kéo dài;
• dây chằng kéo dài;
• nâng một vật nặng trong tư thế sai;
• nâng một vật quá nặng;
• kết quả của một chuyển động sắc bén và khó xử;
• co thắt cơ.

Vấn đề cấu trúc

Các vấn đề cấu trúc sau đây có thể dẫn đến đau ở cột sống:

• Chuyên gia của đĩa intervertebral. Sự vỡ của vỏ ngoài của đĩa dẫn đến sự phình ra của nội dung bên trong của nó ra bên ngoài. Điều này có thể dẫn đến nhúm của dây thần kinh và kết quả là đau đớn;
• Thoát vị của đĩa đệm intervertebral - đâm vào nội dung bên trong của đĩa có kích thước lớn;
• Đau thần kinh tọa - Đau cấp tính và bắn, tỏa ra mông và vùng lưng của chân gây ra bởi sự nhô ra hoặc thoát vị của đĩa đệm, nén dây thần kinh;

• viêm khớp - Bệnh nhân bị viêm xương khớp thường gặp các vấn đề với khớp của đùi, cột sống thắt lưng, đầu gối và tay. Trong một số trường hợp, hẹp ống cột sống có thể xảy ra, vì không gian xung quanh tủy sống bị thu hẹp;
• Uốn cong bất thường của cột sống - Nếu cột sống uốn cong một cách bất thường, bệnh nhân có nhiều khả năng bị đau ở cột sống. Một ví dụ về một khúc cua bất thường là vẹo cột sống, trong đó cột sống uốn cong sang một bên;
• Loãng xương - Xương, bao gồm cả đốt sống, trở nên mỏng manh và xốp, dẫn đến sự gia tăng sự mong manh của chúng.

Dưới đây là một số nguyên nhân khác gây đau ở cột sống:

• Hội chứng đuôi ngựa - Tóc đuôi ngựa là một bó rễ thần kinh mà tủy sống được phân nhánh. Những người có hội chứng đuôi ngựa cảm thấy đau buồn tẻ ở cột sống thắt lưng và mông. Cũng có thể mất độ nhạy của mông, bộ phận sinh dục, đùi. Đôi khi những người mắc hội chứng đuôi ngựa bị nước tiểu và/hoặc phân;
• ung thư cột sống - Khối u nằm trong cột sống có thể ép dây thần kinh, dẫn đến đau;
• Nhiễm trùng cột sống - Nếu bệnh nhân có nhiệt độ cơ thể cao, và cũng có vùng nóng đau ở phía sau, thì điều này có thể chỉ ra sự lây nhiễm của cột sống;
• Nhiễm trùng khác - Viêm các cơ quan vùng chậu ở phụ nữ, cũng như nhiễm trùng bàng quang và thận cũng có thể gây đau lưng;
• rối loạn giấc ngủ - Những người bị rối loạn giấc ngủ thường gặp phải đau ở cột sống liên quan đến dân số nói chung;
• bệnh zona - Nhiễm trùng có thể ảnh hưởng đến các dây thần kinh;
• Nệm không phù hợp - Nếu nệm không hỗ trợ một số bộ phận của cơ thể và không đảm bảo vị trí chẵn của lưng, có nguy cơ bị đau ở cột sống.

Ngoài ra, nguyên nhân gây đau ở cột sống có thể là một số chuyển động hoặc vị trí cơ thể, chẳng hạn như lái xe kéo dài, ho, v.v.

Phải làm gì khi trở lại đau

Nếu bạn bị đau ở cột sống trong vài ngày, thì các mẹo sau đây sẽ giúp bạn giảm đau và khó chịu và tăng tốc phục hồi:

• Duy trì hoạt động càng tốt;
• Nếu cần thiết, hãy sử dụng thuốc giảm đau -Count -Count;
• Sử dụng nén nóng và lạnh. Một chai nước nóng và một túi rau đông lạnh sẽ được thực hiện.

Mặc dù thực tế là rất khó để vẫn là một người lạc quan khi bạn bị đau, cố gắng không mất lòng. Điều này sẽ đẩy nhanh quá trình phục hồi.

Với cơn đau kéo dài ở cột sống, không qua trong vòng sáu tuần, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Bác sĩ sẽ biên soạn một lịch sử y tế, tiến hành kiểm tra và, nếu cần, sẽ hướng nó vào các nghiên cứu bổ sung. Bác sĩ có thể kê toa X quang trong trường hợp nghi ngờ vấn đề với hệ thống xương hoặc viêm xương khớp, CT (chụp cắt lớp vi tính) hoặc MRI (chụp cắt lớp cộng hưởng từ) trong trường hợp bị thoát vị intervertebral hoặc bất kỳ vấn đề nào khác liên quan đến mô mềm hoặc dây thần kinh. Trong tình huống như vậy, MRI là sự lựa chọn tốt nhất. Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên bàn giao một số xét nghiệm trong phòng thí nghiệm hoặc đo hoạt động điện của các dây thần kinh (EMG).

Sau khi chẩn đoán, bác sĩ kê đơn điều trị. Trong hầu hết các trường hợp, có một điều trị đủ bảo thủ, có thể bao gồm:

• bài tập đặc biệt;
• bấm huyệt;
• mở rộng cột sống;
• mát xa.

Trong trường hợp nghiêm trọng, câu hỏi về hoạt động có thể được đặt ra. Bác sĩ phẫu thuật sẽ giúp bạn chọn phương pháp thích hợp, và cũng tư vấn về các biến chứng có thể xảy ra. Một thời gian sau khi phẫu thuật, việc điều trị đại học của cột sống được khuyến nghị. Hãy nhớ rằng các hoạt động của cột sống khá nguy hiểm, vì khu vực vận hành nằm trong vùng lân cận của các dây thần kinh.