Sự xuất hiện của bệnh xương khớp không thể được chú ý. Điều này sẽ đe dọa sự phát triển của các bệnh lý phức tạp và sự nhô ra của động vật có xương sống. Bạn có thể đối phó với điều trị tại nhà, sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ.
Việc điều trị bệnh này ở giai đoạn phát triển ban đầu bảo vệ các biến chứng và sẽ không cho phép bệnh thay đổi cuộc sống thông thường.
Osteochondrosis như một bệnh của cột sống
Osteochondrosis là một bệnh ảnh hưởng đến cột sống. Nó bao gồm vi phạm thực phẩm của các đĩa intervertebral. Chúng được nén và bắt đầu gây áp lực lên động vật có xương sống.
Độ đàn hồi dần dần xấu đi, các đầu dây thần kinh bị kẹp, đau và sưng xuất hiện. Với sự tiến triển của bệnh, các biến chứng có thể được quan sát có thể làm xấu đi chất lượng cuộc sống.
Theo phân loại quốc tế về các bệnh (ICD-10), bệnh xương khớp có mã M42. Trong trường hợp này, bệnh xương khớp trẻ trung của cột sống sẽ được chỉ định bởi M42 và M42.1 trưởng thành. Nếu chẩn đoán có bất kỳ nghi ngờ nào sử dụng mã M42.9. Điều này được gọi là bệnh xương khớp không xác định của cột sống.
Khi phân tách xương khớp, các mã khác sẽ được sử dụng vào cột sống. Với thiệt hại cho bộ phận cổ tử cung, M42.02 và với M42.03 được sắp xếp cổ tử cung.
Các loại bệnh
Osteochondrosis của cột sống lây lan ở các phần khác nhau của nó.
Những loại xương khớp được tìm thấy:
- cổ tử cung;
- ngực;
- Vòng thắt lưng;
- Polysigmental, nó có thể lan rộng ở một số nơi cùng một lúc;
- Thông thường, nó ảnh hưởng đến ít nhất 2 bộ phận;
- Osteochondrosis của khớp vai, hông và khớp gối.
Cài đặt chẩn đoán
Để cài đặt chẩn đoán, bạn phải liên hệ với một số bác sĩ. Osteochondrosis điều trị cho một nhà thần kinh học hoặc bác sĩ đốt sống. Sau khi tham khảo ý kiến của họ, điều trị được chọn.
Để làm điều này, bạn cần tiến hành:
- cột sống x -ray;
- Chụp cắt lớp cộng hưởng từ;
- Chụp cắt lớp máy tính.
Bác sĩ có thể kê đơn bất kỳ xét nghiệm nào khác sẽ được yêu cầu thiết lập chẩn đoán chính xác.
Mức độ của xương khớp
Osteochondrosis phát triển dần dần và vượt qua 4 giai đoạn.
Đặc điểm của các giai đoạn của bệnh:
- Ở 1 giai đoạn Sự phát triển của bệnh bắt đầu xảy ra những thay đổi ảnh hưởng đến chiều cao của đĩa cột sống. Nhưng điều này chưa được chú ý. Tất cả các thay đổi xảy ra trong chính đĩa intervertebral.
- Ở 2 giai đoạn Chiều cao của đĩa đệm được giảm và sự hội tụ của chúng xảy ra. Bởi vì điều này, cơ bắp và dây chằng chùng xuống. Sự không ổn định của đốt sống và toàn bộ hệ thống cơ xương xuất hiện.
- Ở 3 giai đoạn Sự phát triển của bệnh xương khớp xuất hiện các triệu chứng đáng chú ý. Những thay đổi trong đốt sống bắt đầu xảy ra. Một phần nhô ra của đĩa xuất hiện.
- Giai đoạn thứ 4 Cơ thể bệnh nhân chống lại một vấn đề. Sự phát triển của xương trên các đốt sống có thể làm tổn thương các đầu dây thần kinh bắt đầu định dạng. Biểu hiện của sự bất động của khớp xảy ra và đốt sống rơi vào một loại vỏ.
Điều trị trong giai đoạn đầu là nhanh hơn và cung cấp sự đảm bảo phục hồi hoàn toàn.
Những lý do cho sự phát triển của bệnh xương khớp
Sự khởi đầu của sự phát triển của bệnh là một tải trọng không đồng đều trên cột sống. Điều này xảy ra với những thói quen nhất định mà nhiều người không chú ý.
Những thói quen có thể gây ra sự phát triển của bệnh xương khớp:
- Mặc một chiếc túi trên một vai;
- Nơi ngủ rất mềm;
- giày không phù hợp;
- bất kỳ thương tích;
- lối sống ít vận động;
- những thay đổi liên quan đến tuổi tác;
- thừa cân.
Nhưng điều này không có nghĩa là trong sự hiện diện của một trong những tình huống này, bệnh xương khớp sẽ nhất thiết phải phát triển.
Cũng cần có các yếu tố liên quan khác cho điều này:
- Thường xuyên quá mức và một số lượng lớn căng thẳng.
- Sự gián đoạn của các cơ quan tiêu hóa và sự hấp thụ chất dinh dưỡng kém.
- Di truyền hoặc thay đổi bệnh lý trong tư thế.
- Nicotine và dinh dưỡng kém hơn.
- Bệnh lý khi cho một đứa trẻ.
Các triệu chứng của bệnh xương khớp
Với sự phát triển của bệnh xương khớp ở các khu vực khác nhau của cột sống, các triệu chứng khác nhau sẽ được quan sát thấy:
Nếu sự ra đi cổ tử cung bị hỏng, nó sẽ được quan sát:
- Đau đầu mà không vượt qua khi sử dụng thuốc. Chất lượng tầm nhìn vẫn còn tồi tệ hơn, ruồi bắt đầu xuất hiện trước mắt tôi, nó sẽ gây ồn ào ở tai.
- Đ đói oxy xảy ra Do thực tế là các động mạch bị nén. Lưu thông máu trong não xấu đi.
- ICOT và khó thở có thể xuất hiện. Tùy thuộc vào mức độ phát triển của bệnh, các triệu chứng ngoài của bệnh có thể xuất hiện.
Với thiệt hại cho vùng ngực, cơn đau sẽ được cảm nhận ở ngực và vùng liên sườn:
- Nó vẫn có thể được cảm nhận ở bụng trên. Một số trước tiên dùng nó vì đau ở tim hoặc dạ dày. Trong trường hợp này, việc vi phạm phản xạ nuốt có thể xuất hiện, một cơn ho sẽ xuất hiện.
- Ở giữa ngực, các triệu chứng sẽ giống với viêm dạ dày hoặc loét, nhưng đồng thời, huyết áp sẽ được tăng lên.
- Nếu cột sống bị ảnh hưởng ở dưới cùng của vùng ngực, Họ có thể nhầm lẫn với một sự trầm trọng của viêm ruột thừa.
Lumbar-Crossbar:
- Có đau ở lưng dưới, chân. Trong trường hợp này, đôi khi có một cảm giác tê liệt da của đôi chân. Fasters sẽ xuất hiện ở lưng dưới sau khi tải.
- Nếu thất bại khá nghiêm trọng, tê liệt có thể xảy ra. Ở nam giới, cương cứng và đi tiểu bị gián đoạn.
- Sự xuất hiện của bất kỳ triệu chứng nào Yêu cầu một quá trình điều trị đặc biệt. Osteochondrosis được điều trị bất kể bộ phận bị ảnh hưởng.
Sơ cứu khi bị đau ở nhà
Osteochondrosis có thể xuất hiện bất ngờ dưới dạng đau và lò sưởi. Theo một số dấu hiệu, chúng tương tự như các triệu chứng của bệnh dạ dày hoặc tim.
Dorsago là gì?
Đây là một cuộc tấn công của đau ngực nghiêm trọng và cấp tính. Anh ta bị khiêu khích bởi một vị trí cơ thể không thoải mái, co thắt cơ bắp. Cơn đau được cảm nhận dưới thìa và trong ngực.
Điều này rất giống với một cơn đau tim. Nhưng với các chuyển động tròn, nỗi đau sẽ bắt đầu tăng cường. Nếu bạn tạo ra một bản ghi âm, cô ấy sẽ không thể hiện bất cứ điều gì. Việc sử dụng thuốc tim không giúp ích gì.
Dorsalgia là gì?
Đây là một cuộc tấn công của cơn đau ở ngực, trong đó cảm giác được tăng cường dần dần. Thời gian của cuộc tấn công có thể là từ vài giờ đến vài tuần. Chúng sẽ đặc biệt mạnh mẽ với đường hô hấp hoặc khuynh hướng theo bất kỳ hướng nào.
Đau tăng tăng lên vào ban đêm. Hai hiện tượng này có thể được quan sát thấy trong giai đoạn cấp tính của biểu hiện của bệnh xương khớp ngực.
Sơ cứu cho các cuộc tấn công tại nhà:
- Bọc và sưởi ấm khu vực của cơ thể nơi đau được cảm nhận. Lạnh giúp một số bệnh nhân. Nhưng các nén như vậy phải được thực hiện theo khuyến nghị của bác sĩ và dưới sự giám sát của anh ta.
- Bệnh nhân cần được đặt trên một bề mặt phẳng và cứng. Để làm điều này, sử dụng một bảng hoặc sàn.
- Nếu cơn đau cho cổ, Bạn cần sửa nó bằng lốp xe.
- Khi đau dữ dội ở ngực Nó là cần thiết để áp dụng một băng bó chặt trên ngực.
- Nếu nơi trú ẩn và đau lưng dưới, Một con lăn được đặt dưới nó. Và khi cơ chân căng thẳng, họ đặt nó dưới đầu gối của anh ta và uốn cong chân một chút.
- Có thể sử dụng thuốc giảm đau.
Nguyên tắc điều trị chung
Nếu các triệu chứng của bệnh xương khớp xuất hiện, bạn cần đến bệnh viện. Điều trị bệnh này thường được thực hiện trong một phức hợp.
Các biện pháp được sử dụng: việc sử dụng điều trị bằng thuốc, thuốc; bài tập đặc biệt; Dinh dưỡng và phẫu thuật thích hợp.
Nếu bệnh tiến hành ở dạng mãn tính và thời gian trầm trọng đã xảy ra: cần thiết: điều đó là cần thiết:
- Quan sát giường nghỉ.
- Bến phải là rắn.
- Với nỗi đau dữ dội, cần phải hạn chế sự di chuyển của bệnh nhân.
Điều trị bệnh xương khớp của ngôi nhà
Điều trị xương khớp có thể diễn ra tại nhà, nếu không cần phải phẫu thuật. Để làm điều này, bạn sẽ cần phải kiên nhẫn và thực hiện tất cả các khuyến nghị của bác sĩ.
Thủ tục nhà:
- Thực hiện các bài tập được chọn từ một phức hợp các bài tập vật lý trị liệu, Thể dục dụng cụ có thể được thực hiện vào buổi sáng và buổi tối, nhưng chỉ theo một kế hoạch nhất định.
- Tùy thuộc vào nơi phát triển của bệnh xương khớp, bạn cần phải tự làm. Nếu cần thiết, họ thu hút một chuyên gia.
- Đối với điều trị, các công thức nấu ăn dân gian khác nhau được trát, rượu mạnh. Chúng được sử dụng để nén và cọ xát. Kết quả tốt thu được khi sử dụng phòng tắm trị liệu. Thẩm mỹ của các loại thảo mộc hoặc tinh dầu là phù hợp.
- Tại nhà sử dụng châm cứu hoặc bấm huyệt. Nhưng đối với điều này, tốt hơn là mời một chuyên gia.
- Một cách rẻ tiền, nhưng hiệu quả để điều trị là việc sử dụng một châm cứu. Nó giúp với nhiều bệnh khác.
Nam châm giúp chữa bệnh xương khớp. Từ trường khôi phục lưu thông máu. Việc sử dụng đặc biệt thiết bị. Đồng thời, các phương pháp khác nhau được sử dụng phụ thuộc vào mức độ phát triển của bệnh. Thiết bị này có kết quả điều trị tốt.
Giáo dục thể chất cho bệnh xương khớp
Các bài tập thể chất có thể cải thiện chất lượng điều trị của bệnh xương khớp, trong khi:
- Phục hồi chức năng cơ bắp.
- Cải thiện chức năng động cơ.
- Bình thường hóa lưu thông máu.
- Phục hồi các quá trình trao đổi chất.
- Đảm bảo cung cấp oxy của các mô cột sống.
- Các chất có hại từ cơ thể được loại bỏ nhanh hơn.
Hoạt động thể chất vừa phải là cần thiết cho việc điều trị và phòng ngừa bệnh này.
Bài tập
Bài tập có thể được thực hiện ở một vị trí bắt đầu khác.
Phức tạp được chọn riêng lẻ:
- Bài tập số 1. Nằm trên lưng, hai tay mở rộng ra chân. Đồng thời, họ ngẩng đầu lên và trì hoãn nó một chút ở vị trí này.
- Bài tập số 2. Nằm ở bất kỳ vị trí nào cần phải bị xoắn bằng tay, uốn cong chúng ở khuỷu tay hoặc tay.
- Bài tập số 3. Ở tư thế nằm trên lưng, bạn cần giơ tay lên và kéo chúng lên trần nhà.
- Bài tập số 4. Nằm ở phía sau xương bả vai với nhau. Ở vị trí này, nán lại một chút.
- Bài tập số 5. Nằm ở bất kỳ phía nào được đặt một tay dưới tai, và phần thứ hai nằm trên sàn nhà. Trong trường hợp này, bạn có thể vươn lên hoặc thực hiện chuyển động bay bằng tay.
- Bài tập số 6. Nằm trên bàn tay dạ dày kéo dài về phía trước và thực hiện các chuyển động tương tự như bơi lội.
- Bài tập số 7. Ở tư thế ngồi, bạn có thể nghiêng đầu sang hai bên và tiến hoặc lùi. Thực hiện các chuyển động mô phỏng một chiếc xe đạp.
Pilates và yoga
Để ngăn ngừa bệnh xương khớp, các bài tập được sử dụng được sử dụng trong yoga hoặc pilates.
Bài tập yoga:
- Nó là cần thiết để đứng đều đặn trên chân, thẳng và chân được sáng tác cùng nhau.
- Tay hạ xuống cơ thể.
- Ngực nên được duỗi thẳng.
- Ở vị trí này, cần phải đứng ít nhất 5 phút.
Yếu tố yoga này sẽ giúp khi tiến hành các biện pháp phòng ngừa với bệnh xương khớp.
Pilates:
- Ở vị trí bắt đầu đứng, bàn tay nằm trên vai, bạn cần đặt áp lực lên vai, trong khi bạn cần thở ra trơn tru, cứ sau 15 phút;
- Ở cùng một vị trí bắt đầu, bàn tay được hạ xuống, thực hiện các chuyển động tròn của đầu theo các hướng khác nhau, trong khi bạn cần theo dõi hơi thở.
Massage và vật lý trị liệu
Trong điều trị bệnh xương khớp, bạn không thể làm mà không sử dụng các thủ tục vật lý trị liệu.
Các phương pháp được sử dụng:
- Làm cạn kiệt cột sống bằng một tấm thảm đặc biệt. Phương pháp này được gọi là liệu pháp Dutoenzor.
- Magnet liệu pháp được sử dụng để cải thiện lưu thông máu, loại bỏ phù.
- Siêu âm sẽ giúp giảm viêm.
- Các phonores được sử dụng để quản lý thuốc khi sử dụng siêu âm.
- ABC giúp kích thích cơ thể và giúp khôi phục tính di động của các đĩa đốt sống.
- Liệu pháp laser làm giảm viêm.
- Với sự giúp đỡ của rung động, massage của nơi mong muốn được thực hiện.
- DarsonValization đề cập đến các phương pháp điều trị cũ. Nó bao gồm ảnh hưởng của dòng điện có tần số cao.
Các loại thuốc
Điều trị xương khớp không hoàn thành nếu không sử dụng thuốc. Tùy thuộc vào mức độ phát triển của bệnh, máy tính bảng hoặc viên nang để sử dụng miệng có thể được sử dụng; Thuốc mỡ và tiêm.
Thuốc sẽ làm gì? Họ sẽ giảm đau, ngừng viêm, khôi phục mô, cải thiện lưu thông máu và giảm trầm cảm.
Châm cứu và trị liệu thủ công
Châm cứu có giúp được với bệnh xương khớp không? Việc sử dụng nó có thể được bao gồm trong phức hợp các biện pháp y tế.
Khi sử dụng châm cứu, một người sẽ cảm thấy giảm đau, kích hoạt sản xuất cortisol, điều này sẽ giúp loại bỏ viêm; Khôi phục lưu thông máu và tăng tác dụng của thuốc an thần. Championture của châm cứu nên được thực hiện bởi một chuyên gia.
Các phương pháp trị liệu thủ công được sử dụng:
- Massage đặc biệt.
- Huy động hoặc quyền tác giả.
- Các thao tác ngụ ý các phong trào khác nhau sẽ nhằm mục đích cải thiện tính di động của các khớp.
Những phương pháp điều trị này có thể là phòng ngừa nhiều bệnh.
Dinh dưỡng
Nguồn điện cho bệnh xương khớp nên tuân thủ một số nguyên tắc, chúng bao gồm:
- lựa chọn các sản phẩm thấp -calorie;
- bắt buộc sử dụng các sản phẩm sữa lên men;
- Bao gồm trong chế độ ăn của các sản phẩm thực vật;
- Thực phẩm nên được cân bằng;
- loại trừ tất cả các sản phẩm có hại;
- Quan sát chế độ uống.
Ăn nhiều sản phẩm có chứa vitamin và các yếu tố vi lượng. Điều này giúp tăng cường hiệu quả điều trị và sẽ làm cho các biện pháp phòng ngừa hiệu quả hơn.
Bài tập từ bác sĩ khoa học y tế
Các bài tập có thể nhằm mục đích điều trị xương khớp của các bộ phận khác nhau.
Bài tập:
- Ở tư thế đứng, bạn cần ném đầu trở lại và đứng trong khoảng 30 giây.
- Ở cùng một vị trí, bạn cần vặn đầu theo các hướng khác nhau.
- Tilt đầu của bạn lên vai, giữ nó để trong 20 giây.
- Ngồi trên ghế, giơ tay lên và giữ họ ở đó.
Loại điều trị này được bao gồm trong phức hợp các biện pháp được thực hiện.
Phòng ngừa
Để tránh xương khớp, cần phải tham gia phòng ngừa. Ngay cả khi việc điều trị đã thông qua thành công, bạn không thể từ bỏ các biện pháp phòng ngừa.
Những biện pháp này sẽ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh khác:
- Tổ chức nơi làm việc của bạn một cách chính xác. Điều này đặc biệt đúng cho nhân viên văn phòng. Cần phải chọn chiều cao của bàn và ghế, ở khoảng cách bên phải máy tính phải đứng;
- Bạn cần chú ý đến thiết bị của bến. Gối và nệm nên chỉnh hình;
- Để tránh sự phát triển của bệnh xương khớp, hãy ưu tiên rau trong thực phẩm, trái cây, các loại cá và thịt thấp; Các sản phẩm sữa phải luôn luôn trong chế độ ăn kiêng.
- Tham gia vào giáo dục thể chất. Buổi sáng tính phí mỗi ngày trong 10 phút có thể duy trì một giai điệu quan trọng, không uống rượu và nicotine.
- Thực hiện các buổi mát xa định kỳ lưng và các bộ phận khác của cơ thể.
Phòng ngừa cũng là cần thiết cho những người không bị các triệu chứng, nhưng có nguy cơ. Điều này đề cập đến mọi người sau 40 - 45 năm, cũng như người già, bất kể loại hoạt động của họ.
Phần kết luận
Osteochondrosis đề cập đến các bệnh thông thường mà khá nhiều người phải chịu đựng. Nhưng ở giai đoạn phát triển ban đầu, nó có thể được đối xử và sẽ không thể làm xấu đi chất lượng cuộc sống của con người. Khi sử dụng điều trị toàn diện, hiệu quả sẽ đạt được khá nhanh.